Tribulus terrestris é uma planta da família Zygophyllaceae que cresce em regiões tropicais e temperadas do leste e oeste da Ásia, sul da Europa e África.
Na medicina tradicional chinesa, esta planta é conhecida como Li bai ji. Na farmacologia ayurvédica é conhecido pelo nome sânscrito de gokshura, que significa casco de vaca.
Estas medicinas tradicionais empregam Tribulus Power para combater:
- Dores no peito;
- Problemas de coração;
- Tontura;
- Alguns distúrbios oculares;
- Pedras nos rins;
- Estimulante sexual;
- e também como diurético e tônico.
Atualmente, o Tribulus Terrestris também é vendido como suplemento alimentar para melhorar as funções sexuais e para o aumento de massa muscular.
O Tribulus Terrestris tem a capacidade de aumentar os níveis de testosterona, dessa forma, pode atuar no tratamento da disfunção erétil, aumento da libido e ereções mais prolongadas.
De acordo com dois estudos científicos recentes sobre o assunto, esta planta pode também beneficiar contra algumas disfunções sexuais femininas, mas neste ponto outros estudos são necessários em maior escala.
A partir de algumas pesquisas feitas em tubos de ensaio e em animais, foi constatado que o Tribulus também ajuda a combater a hipertensão arterial, diabetes, inflamação, infecções e câncer.
Benefícios do Tribulus e seus usos
Foi falado acima que o Tribulus possuí inúmeros benefícios, conheça um pouco mais sobre cada um deles.
Tratamento do câncer
Em alguns estudos de laboratório, o Tribulus demonstrou realizar uma atividade anticancerígena. No entanto, como um possível tratamento contra o câncer, ainda não foi testado em seres humanos.
Redução da pressão arterial
O extrato de Tribulus Terrestris pode ajudar a reduzir a pressão arterial, esse efeito foi constatado em laboratório com pesquisas feitas em animais.
Isso acontece pois a protodioscina, um componente do Tribulus, estimula outra substância conhecida como óxido nítrico que possui ação vasodilatadora.
Isso causa uma inibição da enzima conversora de angiotensina, responsável pelo aumento da pressão arterial quando produzida em grande quantidade.
Melhoria das funções sexuais
O Tribulus Terrestris tem a capacidade de proporcionar ereções mais longas e rígidas, esse efeito acontece devido a ação vasodilatadora causada pela planta.
Além disso, essa substância aumenta os níveis de testosterona, o que também ajuda no aumento da libido.
Vale ressaltar que a capacidade em aumentar o nível de testosterona aumenta a produção de espermatozóides e óvulos, o que resulta em um aumento da fertilidade em ambos os sexos.
Melhoria da força e massa muscular
Foi comprovado em estudos com animais que o Tribulus causa aumento da massa muscular, aumento da força física e resistência do corpo.
Redução de algumas dores
Em alguns estudos de laboratório, o extrato de tribulus levou à redução de inflamações dolorosas: mas mesmo aqui não há estudos em seres humanos.
Tratamento de pedras nos rins.
O Tribulus ajuda a manter estável o fluxo de urina e relaxa as membranas urinárias, reduzindo a dor e inflamação. Além disso, tem propriedades antibióticas e combate infecções da bexiga.
Uma cápsula de Tribulus Terrestris pode ser tomada uma ou duas vezes por dia para ajudar a função renal.
Suplementos à base de Tribulus Terrestris
Qualidade de suplementos
Se você está interessado em comprar um suplemento alimentar à base de Tribulus Terrestris, como garantia de seu alto nível de pureza, é bom verificar antes que ele esteja em conformidade com os padrões da ANVISA.
Doses de suplementos
É preciso saber exatamente como tomar Tribulus Terrestris, pois o uso em altas doses ou além do tempo recomendado pode causar diversos problemas à saúde.
Nos homens, pode causar atrofia testicular e infertilidade, já nas mulheres, pode causar aumento do clitóris, alteração do ciclo menstrual, infertilidade, acne e aumento de pelos.
É recomendado que o Tribulus seja ingerido 3 vezes ao dia, seja em cápsula ou em pó. Mesmo assim, deve ser ingerida sob recomendação médica e alguns fatores precisam ser observados como, a idade da pessoa, sua saúde, problemas hormonais ou cânceres.
