Esqueça shows, jogos esportivos, eventos sociais e passeios de teatro. A pandemia global de coronavírus nos faz ficar em casa.
Então, o que fazer entre as nossas quatro paredes? Se você precisou Cancelar Netflix e não quer passar seus fins de semana assistindo TV, aqui estão 8 atividades originais, sem sair do conforto de sua casa.
1. Prepare novas receitas para a semana
Aproveite o tempo para cozinhar.
Todos nós precisamos comer. Retire os livros de receitas e prepare novos pratos, para impressionar toda a família.
Desde receitas vegetarianas, até as mais difíceis e complexas! Além disso, congele as sobras para servir refeições rápidas e fáceis durante a semana.
2. Aprenda sobre as alegrias da beleza “DIY”
A tendência DIY (faça você mesmo) é mais popular do que nunca. Esfoliantes com açúcar e café ou máscara de beleza com abacate e mel, são tratamentos naturais facilmente alcançáveis em casa.
Enquanto o esfoliante do café o livra da pele morta e ajuda na eliminação da celulite, a máscara o deixará com uma pele hidratada e luminosa.
3. Siga uma sessão de yoga e meditação on-line
As academias devem ser evitadas, mas isso não impede você de se mover. On-line, existem vários sites interativos de aulas de ioga e meditação.
Também estão disponíveis aulas de meditação para afastar o estresse e o pânico. Apenas sente-se na frente do seu computador com seu tapete de ioga e siga as posturas do cyber-mestre-iogue.
4. Descubra podcasts
Os podcasts são uma mídia digital pouco conhecida no Brasil e ainda existem excelentes, para todos os gostos: investigações policiais, esportes, programas políticos, sociais, espirituais e culturais…
Aproveite as ofertas originais, como o podcast feminista focado na diversidade, a investigação de traficantes de drogas ou comentários.
5. Organize / limpe seu guarda-roupa de primavera
Com o inverno chegando, organizar o seu guarda-roupa de verão é uma boa idéia. Mesmo que essa atividade às vezes pareça entediante, é necessário se livrar do desnecessário.
Como Marie Kondo, reorganizamos as gavetas, guardamos os shorts, vestidos e camisetas, para dar lugar as botas, as malhas e os casacos grandes.
Se você tem filhos, é uma ótima oportunidade para doar suas roupas excessivamente pequenas para caridade.
6. Recrie uma atmosfera de spa
Para recriar uma atmosfera de spa em casa, você precisa de alguns elementos importantes.
Primeiro, faça um bom banho quente, se possível com óleos essenciais. Em seguida, acenda velas ou paus de incenso.
Em seguida, deixe-se levar pelas suaves melodias do spa no alto-falante. Finalmente, vista um roupão confortável previamente aquecido na secadora e pronto!
7. Comece a escrever um diário de bordo
Você já pensou em escrever um diário? Na psicologia, é uma ferramenta essencial para ajudar a assimilar pensamentos e entender emoções.
Além disso, esses terapeutas sustentam que é também através dessas páginas que surgem seus sonhos, seus objetivos de vida, sua criatividade e seus desejos mais fortes.
Você pode se surpreender com os benefícios de escrever.
8. Aprenda um novo idioma
Quando você está confinado entre quatro paredes, aprender um novo idioma é uma excelente iniciativa para maximizar seu tempo livre.
Para facilitar o aprendizado do vocabulário, existem vários aplicativos gratuitos e acessíveis em seu smartphone, como Babbel, Duolingo e Busuu.
